仕事の合間に、
みんなで10分。
身体を伸ばして、
笑顔になる。
スマイルストレッチは、勤務時間中に社員みんなで楽しく参加できる、法人向けオンラインストレッチサービスです。
プロのトレーナーと一緒に、椅子に座ったまま、着替えも道具も不要で気軽に参加。仕事の合間に身体を伸ばし、気分をリフレッシュ。社員同士が一緒に取り組むことで、自然なコミュニケーションも生まれます。社員の笑顔と元気が増える、そんな職場づくりをお手伝いします。
1. 健康づくり・運動習慣
座りっぱなしによる健康不安に向き合い、無理なく身体を動かす習慣が身につく。
2. コミュニケーションの活性化
一緒にストレッチを楽しむことで、社員同士の自然な交流が生まれる。
3. リフレッシュ・集中力
身体を動かして心身をリフレッシュ。気分を切り替え、仕事への集中力を高めるきっかけに。
1. 組織の一体感
社員が一緒に取り組むことで、部署や役職を超えたつながりを育む。
2. 社員満足度・定着率
社員の健康を大切にする姿勢が、会社への満足度や定着率の向上につながることを期待できる。
3. 採用力の向上
社員の健康を考えた職場づくりを、採用活動でのアピールポイントにできる。
4. 生産性・業績への貢献
社員同士の関係強化やリフレッシュを通じて、生産性や業績の向上を目指す。
身体を動かすことも、仕事の一環に。
健康のために運動が大切だとわかっていても、忙しい毎日の中で、自主的に運動を続けることは簡単ではありません。
だからこそ、会社が勤務時間中に身体を動かす時間をつくることが大切だと考えています。
一部の健康意識が高い社員だけでなく、一人でも多くの社員が、無理なく、楽しく、運動を習慣化できる環境をつくる。
福利厚生として運動の機会を提供するだけでなく、勤務時間中に身体を動かすことを、会社の仕組みとして取り入れる。
社員の健康を大切にするからこそ、身体を動かすことも仕事の一環に。
それが、スマイルストレッチの考え方です。
仕事の合間に、たった10分。着替えも道具も必要ありません。
普段のオフィスウェアのまま、椅子に座った状態でも参加OK。パソコンやスマートフォンからZoomにつなぐだけで、プロのトレーナーと一緒に楽しく身体を動かせます。難しい動きや激しい運動はなく、運動が苦手な方でも自分のペースで取り組めます。
週3回、1回たった10分。プロのトレーナーと楽しくストレッチ！
毎週月曜・水曜・金曜の13:00〜13:10に、Zoomを使ったオンラインストレッチをライブで開催します。
プロのトレーナーが画面越しにわかりやすく指導するので、運動が苦手な方でも安心して参加できます。
ストレッチのメニューは毎回変更。 肩・首・腰など、デスクワークで負担がかかりやすい部位を中心に、さまざまな動きを取り入れ、飽きずに楽しく続けられる内容です。
着替えや特別な道具は必要なく、椅子に座ったままでも参加OK。
仕事の合間の10分間を、社員みんなで身体を動かす楽しい時間に。
